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問答題
【簡答題】簡述靜力動作的主要特點(diǎn)。
答案：
主要有兩點(diǎn)：
一是支撐點(diǎn)相對固定，動作過程中人體重心投影點(diǎn)始終落在支撐面內(nèi)；
二是肌肉做靜力性動作或緩慢收縮。
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問答題
【簡答題】簡述體操的內(nèi)容。
答案：
①隊(duì)列隊(duì)形
②徒手體操
③輕器械體操
④技巧運(yùn)動
⑤器械體操
⑥支撐跳躍
⑦實(shí)用類體操
⑧自由體操
⑨健美操
⑩藝術(shù)體操
⑾蹦床運(yùn)動
