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動功
答案:
與靜功相對而言,它通過練功者肢體運動的不斷變化,意氣相隨,起到內(nèi)氣血暢通,舒筋活絡。
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名詞解釋
靜功
答案:
指在練功過程中練功者的形體和位置基本保持不動,并結合意念運動和呼吸調(diào)整,以達到鍛煉身體內(nèi)部機能為目的導引功法
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名詞解釋
五勞七傷
答案:
五勞”是指心、肝、脾、肺、腎五臟勞損;“七傷”指喜、怒、悲、憂、恐、驚、思七情傷害
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