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判斷題

運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度是否合理，一般以疲勞感覺、運(yùn)動(dòng)后食欲、睡眠、第二天精神等自我感覺和出汗量、即時(shí)脈搏等客觀數(shù)據(jù)為判斷依據(jù)。

答案：正確

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在安排運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度時(shí)，要充分考慮健身者的思想意志和鍛煉目的。

答案：錯(cuò)誤

合理掌握運(yùn)動(dòng)量，是運(yùn)動(dòng)處方對(duì)癥下藥的關(guān)鍵指標(biāo)。

答案：錯(cuò)誤

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