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判斷題

增加參與收縮肌纖維的數(shù)目，使肌肉收縮力量增大的過程稱為肌纖維的募集。

答案：正確

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合理的鍛煉、頻率是每周3~5次。

答案：正確

許多運(yùn)動及需要有氧供能也需要無氧供能。一般來講，短時間運(yùn)動中有氧供能占主導(dǎo)地位。

答案：錯誤

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