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判斷題

人體對內(nèi)、外環(huán)境變化的適應(yīng)，是一個緩慢的由質(zhì)變到量變的過程。

答案：錯誤

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人體結(jié)構(gòu)和機能的變化，都是通過肌肉活動進行短時間的強化來實現(xiàn)的。

答案：錯誤

體育鍛煉時，機體負荷量過大，不僅不能增強體質(zhì)，反而還會損害健康。

答案：正確