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判斷題

人體通過進食等方式攝取營養(yǎng)物質(zhì)，任何一種食物不可能包含人體所需要的一切營養(yǎng)素，因此，人體要從多種食物中獲取各種營養(yǎng)素。

答案：正確

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運動前以低糖類、高脂肪的食物為主。

答案：錯誤

在運動后的恢復(fù)期補充飲料比運動前重要。

答案：錯誤

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