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填空題

體育鍛煉必須遵循（）的規(guī)律，符合（）的要求，才能有效地增強體質(zhì)。

答案：人體生理變化；運動衛(wèi)生

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引起亞健康的根源是由（）造成的社會疾病。

答案：生活方式

運動可使活動部位的骨增粗，這是因為在肌肉收縮期間，所連接的骨受力，其對該等礦物質(zhì)的吸收也相應(yīng)增加，對預(yù)防（）有一定作用。

答案：骨質(zhì)疏松

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