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填空題

制定運(yùn)動(dòng)處方時(shí)，應(yīng)以（）為基礎(chǔ)。

答案：耐力水平

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人體運(yùn)動(dòng)時(shí)，體內(nèi)會(huì)發(fā)生各種變化，如脈搏和呼吸頻率加快，血壓生高，體溫上升等，這種在運(yùn)動(dòng)中和運(yùn)動(dòng)剛剛結(jié)束時(shí)發(fā)生的變化稱為（）。

答案：一時(shí)性適應(yīng)

科學(xué)鍛煉中的漸進(jìn)性是指鍛煉者應(yīng)在逐漸提高（）和增加（）。

答案：運(yùn)動(dòng)負(fù)荷；鍛煉時(shí)間

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