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單項選擇題

關(guān)于兒童青少年身體活動時間和強(qiáng)度每天累計至少達(dá)到（）

A.30分鐘中等強(qiáng)度身體活動
B.60分鐘中等或低強(qiáng)度身體活動
C.60分鐘中等到高強(qiáng)度身體活動
D.90分鐘中等到高強(qiáng)度身體活動

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單項選擇題

下列哪種運(yùn)動方式最適合心血管疾病患者（）

A.步行
B.爬山
C.跳繩
D.跳舞

單項選擇題

測量運(yùn)動強(qiáng)度最客觀、簡單、易行且準(zhǔn)確的指標(biāo)是（）

A.心率
B.自覺運(yùn)動強(qiáng)度
C.最大攝氧量
D.各種活動的代謝當(dāng)量

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