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問答題

【簡(jiǎn)答題】對(duì)于初鍛煉者的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度監(jiān)控主要手段是什么？

答案：

對(duì)心率的監(jiān)控

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答案：

體適能測(cè)試

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答案：

增大步長(zhǎng)并加快行走速度

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