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判斷題

瑜伽的益處多不勝數(shù)，我們聯(lián)系瑜伽的最終目的，是拓寬個人意識，令我們更了解當下生命的意義和價值。

答案：正確

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近年醫(yī)學界已證實瑜伽對調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)及內(nèi)分泌系統(tǒng)無效，無法改善個人整體健康。

答案：錯誤

瑜伽的放松法有極大的放松及靜心作用，予人一種既松弛又平和的感覺，當我們將這份感覺延伸到日常生活里，人際關(guān)系便會變得和諧，我們也能對周遭的一切更寬容、更自在。

答案：正確

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