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判斷題

昆達利尼瑜伽認為，通過打通氣脈，使生命之氣喚醒沉睡在主通道底的圣蛇，使它穿過通道而到達體外，一旦昆達利尼蛇沖出頭頂?shù)蔫笱ㄝ?，即可獲得出神入化的入定。

答案：錯誤

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一點凝視法是瑜伽者常常喜愛的一種冥想練習，這通常是在環(huán)境幽靜的地方，或在山林湖海邊將注意力集中在某一固定的實體。

答案：正確

哈達瑜伽和王瑜伽都歸屬不同體系，哈達瑜伽重在體式和制氣，王瑜伽偏于意念和調息。

答案：正確

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