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判斷題

瑜伽練習(xí)者最好每天都喝掉大約10-15杯的清水。大量的河水可以清洗體內(nèi)一天中產(chǎn)生的毒素，保持機體的水分平衡，抑制機體過早的衰老。

答案：正確

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在飲食習(xí)慣上，瑜伽飲食觀除了強調(diào)修習(xí)者要認真選擇食物的同時，也很強調(diào)細嚼慢咽的重要性。

答案：正確

悅性食物能讓我們的身體保持在健康的狀態(tài)，可以增強機體力量和活力、提高對疾病的防御能力，也會讓我們身心純凈、性情平和。

答案：正確

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