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答案：對于氣虛體質(zhì)的老年人應多吃具有益氣健脾作用的食物，如粳米、小米、黃米、大麥、黃豆、白扁豆、豇豆、蠶豆、豌豆、土豆、白薯、...

A.建議氣郁體質(zhì)的老年人每天有半小時至1小時的有氧運動
B.可選擇下棋、打牌、瑜珈等體娛游戲，以閑情怡志，促進人際交流
C.八段錦的“左右開弓似射雕”和“雙手托天理三焦”加做1-3遍
D.跑步
E.打牌

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