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多項選擇題

關于健美操以下描述正確的是（）。

A、融體操、舞蹈、音樂為一體
B、以有氧練習為基礎
C、以健、力、美為特征
D、具有健身美體的實效性
E、分為健身性健美操、表演性健美操和競技類健美操三種
F、具有健心娛樂的作用，有廣泛的群眾性

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多項選擇題

“坐如鐘，站如松，行如風”，這句中國古語反映了對（）的基本要求。

A.坐姿
B.立姿
C.走姿
D.睡姿
E.跑姿
F.跳姿

多項選擇題

形體訓練的作用有（）。

A、塑造體型體態(tài)
B、提高健康水平
C、發(fā)展審美能力
D、舒緩心理壓力
E、提高運動神經的控制能力
F、提高肌肉運動速度

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