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問答題

【簡答題】運動健身不能改變的身體因素有哪些？

答案：

1、年齡
2、性別
3、遺傳

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【簡答題】人體運動時的三大能源系統(tǒng)是什么？

答案：

1.磷酸原系統(tǒng)；
2.乳酸能系統(tǒng)；
3.有氧氧化系統(tǒng)。

【簡答題】人體運動時的能量消耗方式取決于什么？

答案：

1.運動強度
2.運動持續(xù)時間

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