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單項選擇題

特別適合年老人、沒有運動習慣者、體弱者及冠心病康復期等慢性疾病患者使用提高全身耐力的訓練方法是（）。

A.循環(huán)訓練法
B.間歇訓練法
C.持續(xù)訓練法
D.法特萊克速度游戲
E.高強度訓練法

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單項選擇題

鍛煉強度在預計心率范圍內(nèi)，持續(xù)一定的時間，才能保持和提高心肺時力。一般康復訓練，持續(xù)時間為每天（）。

A.20～40分鐘
B.10～20分鐘
C.50～60分鐘
D.0～10分鐘
E.60分鐘以上

單項選擇題

下列哪個是制訂時力運動處方的關(guān)鍵（）。

A.疾病
B.強度
C.方案
D.禁忌證
E.頻率

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