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判斷題

運(yùn)動(dòng)前大量補(bǔ)液加重胃腸道和心血管系統(tǒng)負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)腹脹、惡心、嘔吐、心慌等癥狀。所以運(yùn)動(dòng)前最好不要喝水。

答案：錯(cuò)誤

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準(zhǔn)備活動(dòng)時(shí)應(yīng)對運(yùn)動(dòng)中負(fù)擔(dān)較大的和容易損傷的部分，應(yīng)特別注意將其充分活動(dòng)開。

答案：正確

準(zhǔn)備活動(dòng)的內(nèi)容和活動(dòng)量與運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和季節(jié)無關(guān)。

答案：錯(cuò)誤