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問答題

【簡答題】簡述如何避免運動中發(fā)生運動損傷？

答案：（1）加強安全教育，提高預防損傷的意識。
（2）運動前做好準備活動。
（3）合理安排運動負荷。
...

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【簡答題】運動損傷常見原因有哪些？

答案：（1）思想上對預防運動損傷不夠重視，預防措施不得力。
（2）運動時心理狀態(tài)不良。
（3）身體素質差，...

【簡答題】體育鍛煉是如何影響現(xiàn)代生活方式的？

答案：（1）體育鍛煉可以緩解、轉移現(xiàn)代化生活方式所造成的疲勞性。
（2）體育鍛煉可以提高人們對現(xiàn)代生活節(jié)奏的適應性。...