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單項選擇題

自我監(jiān)測是鍛煉者通過量化指標(biāo)對（）進(jìn)行監(jiān)測的方法。

A.個人特點
B.運動心情
C.運動效果

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單項選擇題

若健美操運動量適宜，鍛煉者晨脈變化每分鐘不會超出正常的（）次。

A.1-2
B.3-4
C.5-6

單項選擇題

健美操鍛煉后如果排汗量增多，甚至出現(xiàn)夜間盜汗，則是身體（）的表現(xiàn)。

A.過度興奮
B.極度疲勞
C.原因不明

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