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自我監(jiān)測是鍛煉者通過量化指標(biāo)對()進(jìn)行監(jiān)測的方法。
A.個人特點
B.運動心情
C.運動效果
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單項選擇題
若健美操運動量適宜,鍛煉者晨脈變化每分鐘不會超出正常的()次。
A.1-2
B.3-4
C.5-6
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單項選擇題
健美操鍛煉后如果排汗量增多,甚至出現(xiàn)夜間盜汗,則是身體()的表現(xiàn)。
A.過度興奮
B.極度疲勞
C.原因不明
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