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單項選擇題

健美鍛煉中，中等間歇時間為（）

A.30s
B.30-60s
C.60-90s
D.90-120s

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單項選擇題

健美鍛煉中，我們習慣將（）稱為極限重量

A.1RM
B.2RM
C.4RM
D.8RM

健美訓練中，發(fā)展肱二頭肌的有效練習是站立彎舉。

答案：正確