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單項選擇題

一般在較輕負荷、中速動作中采用以下哪種呼吸方法？（）

A.一次呼吸法
B.二次呼吸法
C.重復呼吸法
D.憋氣

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單項選擇題

在健美訓練中，極限重量指的是（）

A.個人最大力量的70%以上
B.個人最大力量的80%以上
C.個人最大力量的90%以上
D.個人最大力量的100%以上

單項選擇題

健美訓練中，小重量練習指的是（）

A.個人最大重量的40%以下
B.個人最大重量的50%以下
C.個人最大重量的60%以下
D.個人最大重量的70%以下

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