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判斷題

形體訓練是在優(yōu)美和舒緩的音樂的伴奏下進行的，能夠舒緩情緒，消怒止氣，愉悅身心。

答案：正確

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經(jīng)常進行形體訓練，能有效地降低體重，保持健美的體型，塑造自己的理想體態(tài)。

答案：正確

經(jīng)常進行形體訓練，可以全面提高人體的各項身體素質(zhì)。

答案：正確