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單項(xiàng)選擇題

關(guān)于老年人的身體活動,下列哪項(xiàng)是錯誤的?()

A.無需進(jìn)行關(guān)節(jié)柔韌性練習(xí)
B.日常生活要動起來
C.量力而行,循序漸進(jìn)
D.活動以中等強(qiáng)度30-60分鐘/天

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