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單項選擇題

每周鍛煉幾次，每次練多長時間才能保持和增進健康呢（）

A.每周3-4次，每次30-60min
B.每周2-3次，每次30min
C.每周1-2次，每次30-60min
D.每周4次以上，每次60min以上

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單項選擇題

如果想要減少脂肪，每周應鍛煉（），以增加熱量的消耗。

A.3-4次
B.4-6次
C.4-5次
D.5-6次

單項選擇題

大學生每次練習的時間應保持在（），脂肪才開始燃燒，以供給機體能量。

A.10-20min
B.40-60min
C.60-80min
D.20-60min