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單項選擇題

形體訓練提高練習者柔韌性，可以（）。

A.增大健美操動作幅度與優(yōu)美度
B.跳健美操時跳的更高
C.可以感染人的情緒積極運動
D.提高練習者心肺功能

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單項選擇題

競技健美操一套動作最多可安排（）難度動作。

A.12個
B.10個
C.8個
D.6個

單項選擇題

形體訓練是通過徒手或利用各種器械等手段來改善人體的原始形態(tài)，提高人體良好形態(tài)的（）的基本素質訓練。

A.表現能力
B.控制能力和伸展能力
C.表現能力和控制能力
D.伸展能力

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