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單項(xiàng)選擇題

健身健美鍛煉中把力量鍛煉與（）有機(jī)地結(jié)合起來，可以有效地提高心肺功能，減縮皮下脂肪，保持肌肉體積和增加肌肉線條。

A.減少鍛煉
B.加強(qiáng)鍛煉
C.無氧鍛煉
D.有氧鍛煉

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單項(xiàng)選擇題

有氧鍛煉是指運(yùn)動(dòng)時(shí)間較長，（）在中、小程度的任何韻律性的運(yùn)動(dòng)。

A.運(yùn)動(dòng)頻度
B.運(yùn)動(dòng)長度
C.運(yùn)動(dòng)幅度
D.運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度

單項(xiàng)選擇題

在每組試舉中，都要做到極限地最后一次，“極限”是指舉到最后瞬間的一次，不是舉不起為止。鍛煉到（）不是說舉到精疲力竭，是指盡最大的努力舉到最后一次。

A.極度次數(shù)
B.限制次數(shù)
C.限定次數(shù)
D.極限次數(shù)