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單項選擇題

有氧運動雖然是一種有效的脂肪消耗辦法，但長時間的有氧鍛煉消耗的不僅僅是（），而且還包括肌肉。

A.速度
B.肌肉
C.胭脂
D.脂肪

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單項選擇題

有氧鍛煉的（）和運動強度，除了要求達到規(guī)定的次數(shù)、頻率和速度外，一般取決于時間的長短。

A.運動員
B.運動量
C.運動時

單項選擇題

有氧鍛煉已廣泛被作為增強體質(zhì)、（）、減縮體內(nèi)多余脂肪和增強心血管系統(tǒng)機能以及促進腦功能的鍛煉方法。

A.長命百歲
B.提高力量
C.健身增重
D.健身減肥

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