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單項(xiàng)選擇題

以下哪項(xiàng)指標(biāo)可以評(píng)價(jià)一個(gè)運(yùn)動(dòng)員的爆發(fā)力和速度（）

A.立定跳遠(yuǎn)
B.仰臥起坐
C.俯臥撐
D.100米短跑

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單項(xiàng)選擇題

當(dāng)比賽落后或失利時(shí)，以下哪種方法可以幫助保持積極的心態(tài)（）

A.自我否定
B.自我激勵(lì)
C.自我壓力
D.自我懲罰

單項(xiàng)選擇題

比賽前感到緊張焦慮時(shí)，哪種呼吸形式可以幫助緩解緊張就情緒（）

A.深呼吸
B.淺呼吸
C.不規(guī)則呼吸
D.快速呼吸

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