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填空題

超負(fù)荷是肌肉力量訓(xùn)練的一個(gè)基本原則，超負(fù)荷不是指超過本人（）的負(fù)荷能力，而是指力量訓(xùn)練的負(fù)荷應(yīng)不斷超過（）采用的負(fù)荷，其中包括負(fù)荷強(qiáng)度、負(fù)荷量和力量訓(xùn)練的頻率。

答案：最大；平時(shí)

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肌肉力量大小與肌纖維類型的百分構(gòu)成有關(guān)，肌肉中快肌纖維百分比高及其橫斷面積或直徑大的人，肌肉收縮力量也（）；而慢肌纖維百分比高的人則肌肉力量較（）。

答案：大；小

運(yùn)動(dòng)生理學(xué)通常將機(jī)體依靠肌肉收縮（）和（）阻力來完成運(yùn)動(dòng)的能力稱為肌肉力量。

答案：對(duì)抗；克服

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