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A.提高心理素質(zhì)，消除心理危機
B.調(diào)節(jié)不良心態(tài)
C.培養(yǎng)健康心理
D.物理療法

A.有氧運動可以消耗體內(nèi)的糖原和脂肪
B.無養(yǎng)運動產(chǎn)生乳酸蓄積在肌肉中，使運動不能長時間持續(xù)進行
C.有氧運動至少堅持10分鐘以上才起作用
D.90%的有氧運動是產(chǎn)生在10分鐘以后

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