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多項(xiàng)選擇題

素食人群膳食指南的內(nèi)容包括()

A.谷類為主,食物多樣;適量增加全谷物
B.增加大豆及其制品的攝入,每天50-90g;選用發(fā)酵豆制品
C.常吃堅(jiān)果、海藻和菌菇
D.蔬菜、水果應(yīng)充足
E.合理選擇烹調(diào)油

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