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填空題

運動時人體需氧量和攝氧量達到動態(tài)平衡的運動稱為（）。

答案：有氧運動

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（）是指當氧供應(yīng)充足，由糖分、脂肪充分氧化分解以滿足運動所需能量時，人體長時間運動的能力。

答案：有氧耐力

長時間缺乏發(fā)展柔韌性的練習，可導(dǎo)致關(guān)節(jié)或關(guān)節(jié)周圍軟組織發(fā)生（）、（）、甚至（）。

答案：變性；攣縮；粘連

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