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名詞解釋
最佳心率范圍
答案：
指每分心輸出量保持在最高水平時(shí)的心率范圍。
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名詞解釋
生理負(fù)荷量/負(fù)荷閾
答案：
指人體在體育運(yùn)動中機(jī)體各器官系統(tǒng)的功能所達(dá)到的反應(yīng)狀態(tài)與程度的總和/ 指體育課和訓(xùn)練課中適宜生理負(fù)荷的低限至高限的范圍。
