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多項選擇題

彎道滑跑中支撐腿伸展用力的方法是：以髖關(guān)節(jié)發(fā)力，迅速伸展（）關(guān)節(jié)，最后以膝、踝關(guān)節(jié)充分伸直結(jié)束蹬地。

A.腰關(guān)節(jié)
B.髖關(guān)節(jié)
C.膝關(guān)節(jié)
D.踝關(guān)節(jié)

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多項選擇題

彎道滑跑技術(shù)由以下哪些技術(shù)組成（）

A.滑跑姿勢
B.蹬地技術(shù)
C.擺腿著地技術(shù)
D.彎道擺臂技術(shù)

多項選擇題

下面哪些動作屬于經(jīng)典的平地花式動作（）

A.鎖鏈步（盤藤滑）
B.Crazy
C.剪刀步
D.原地跳躍

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