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判斷題

體育鍛煉是一個(gè)人增強(qiáng)體質(zhì)、增進(jìn)健康最積極有效的方法。體育鍛煉還能防治疾病和使之康復(fù)。

答案：正確

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在發(fā)展體能中，要避免消極性，利用積極性，如：力量對(duì)速度、靈敏有著積極的遷移作用。因此要充分運(yùn)用身體各素質(zhì)之間的積極遷移規(guī)律。

答案：正確

不同的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷對(duì)體能的影響各異，因此要科學(xué)地安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。

答案：正確

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