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單項(xiàng)選擇題

倫巴基本步的重心，首先，到達(dá)支撐腳前腳趾內(nèi)側(cè)，然后腳跟放低，全腳平放，伸直膝蓋，胯部輕柔地放松旋轉(zhuǎn)繞環(huán)；與此同時(shí)，移動(dòng)腿逐漸松膝，重心前移至（）。

A.腳跟
B.腳掌
C.腳內(nèi)側(cè)
D.腳外側(cè)

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多項(xiàng)選擇題

倫巴由后至側(cè)向后回胯時(shí)，需要（），為此身體重心下降。呼氣與不呼氣的效果是不一樣的。

A.呼氣
B.胸腔放松
C.腹部充實(shí)
D.提氣

多項(xiàng)選擇題

倫巴由前至側(cè)向后出胯時(shí)，需要加大吸氣深度，氣流自下而升，要求（）為此身體重心上升。

A.收腹
B.擴(kuò)胸
C.肋部上提
D.氣沉丹田

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