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多項選擇題

遇到情緒困擾時，下面哪些方法可以合理地調(diào)整或緩解情緒（）。

A.向親人、老師或者朋友訴說
B.尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助
C.任憑自己胡思亂想
D.把一切寫下來，借此整理自己的思緒

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多項選擇題

交往的心理健康原則主要有（）。

A.真誠原則
B.尊重原則
C.寬容原則
D.互利合作原則

多項選擇題

根據(jù)哪些因素來分析判斷來訪者心理問題的嚴重程度（）

A.心理問題的挫折源越大，心理問題越嚴重
B.外界支持越多，心理問題越嚴重
C.心理問題持續(xù)時間越長，心理問題越嚴重
D.自身調(diào)節(jié)能力越弱，問題越嚴重

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