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單項(xiàng)選擇題

小明平時(shí)身體健康且喜歡運(yùn)動(dòng)，放學(xué)后他和同學(xué)打了一會(huì)兒乒乓球，打球時(shí)的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷適中。運(yùn)動(dòng)后他出現(xiàn)的正常反應(yīng)是（）

A.肌肉有酸痛感，休息后能消失
B.入睡快，睡得深，早晨起來(lái)，感覺(jué)身心輕松
C.飲食正常或增加，食欲好
D.以上說(shuō)法都正確

單項(xiàng)選擇題

小明身體健康，在一次耐力跑練習(xí)時(shí)他感覺(jué)呼吸越來(lái)越急促，步伐越來(lái)越沉重，老師告訴他不用擔(dān)心，這是運(yùn)動(dòng)性疲勞。下列關(guān)于運(yùn)動(dòng)性疲勞的說(shuō)法正確的是？（）

A.運(yùn)動(dòng)性疲勞產(chǎn)生后能夠恢復(fù)到原有的機(jī)能水平
B.運(yùn)動(dòng)性疲勞產(chǎn)生后不能恢復(fù)到原有的機(jī)能水平
C.調(diào)整和休息不利于運(yùn)動(dòng)性疲勞的恢復(fù)
D.運(yùn)動(dòng)性疲勞不會(huì)累積

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小明在運(yùn)動(dòng)前測(cè)了10秒的脈搏，結(jié)果是14次。做完一次練習(xí)他立刻測(cè)了10秒的脈搏，結(jié)果為25次，這表明該練習(xí)的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度如何？（）

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小明平時(shí)身體健康且喜歡運(yùn)動(dòng)，放學(xué)后他和同學(xué)打了一會(huì)兒乒乓球，打球時(shí)的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷適中。運(yùn)動(dòng)后他出現(xiàn)的正常反應(yīng)是（）

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小明在運(yùn)動(dòng)前測(cè)了10秒的脈搏，結(jié)果是14次。做完一次練習(xí)他立刻測(cè)了10秒的脈搏，結(jié)果為25次，這表明該練習(xí)的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度如何？（）

小明平時(shí)身體健康且喜歡運(yùn)動(dòng)，放學(xué)后他和同學(xué)打了一會(huì)兒乒乓球，打球時(shí)的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷適中。運(yùn)動(dòng)后他出現(xiàn)的正常反應(yīng)是（）