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單項(xiàng)選擇題

以下哪種訓(xùn)練方法是發(fā)展快速力量最常用方法（）。

A.大重量的極限力量練習(xí)
B.中小重量的快速練習(xí)
C.長距離的跳躍練習(xí)
D.小重量多重復(fù)次數(shù)的練習(xí)

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單項(xiàng)選擇題

以下哪種訓(xùn)練方法是發(fā)展爆發(fā)力最常用方法（）。

A.重量大、練習(xí)次數(shù)多
B.重量小、練習(xí)次數(shù)多
C.重量小、練習(xí)次數(shù)少
D.重量大、練習(xí)次數(shù)少

單項(xiàng)選擇題

身體素質(zhì)是指人體在（）的支配下，在運(yùn)動(dòng)活動(dòng)中所表現(xiàn)出來的機(jī)能能力和運(yùn)動(dòng)能力。

A.中樞神經(jīng)系統(tǒng)
B.心血管系統(tǒng)
C.循環(huán)系統(tǒng)
D.運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)

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