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問答題

【簡答題】民族傳統(tǒng)體育的構成是什么？

答案：從整體結構上看，中華民族傳統(tǒng)體育的構成主要包括以武術為主體的武藝、養(yǎng)生導引氣功，以游戲形式滿足人們娛樂需要的民俗民間傳統(tǒng)...

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【簡答題】簡述太極拳的步法的特點和表現(xiàn)方法？

答案：太極拳的步法含有沉穩(wěn)、輕靈、平穩(wěn)、均勻等四個特點。
它貫穿太極拳的任一步法變化中。在步法之初，應做到虛實分明，...

【簡答題】早晨練武應注意什么？

答案：早晨練武，首先要注意做好準備活動，使身體由靜臥狀態(tài)慢慢增加活動幅度，逐漸加大運動強度，防止引起拉傷或挫傷；其次，強度不宜...