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單項(xiàng)選擇題

下列靶心率范圍屬于中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動的范圍是（）。

A.57%~63%HRmax
B.64%~76%HRmax
C.80%~90%HRmax
D.77%~95%HRmax

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單項(xiàng)選擇題

運(yùn)動處方分類根據(jù)鍛煉目的分類分為（）運(yùn)動處方。

A.心肺耐力
B.力量
C.柔韌性
D.以上都對

單項(xiàng)選擇題

運(yùn)動處方分類根據(jù)鍛煉人群分類分為（）性。

A.健身
B.慢性病預(yù)防
C.康復(fù)
D.以上都對

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