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單項(xiàng)選擇題

間歇訓(xùn)練法有嚴(yán)格規(guī)定的間歇時(shí)間，下次練習(xí)是在機(jī)體（）

A.未完全恢復(fù)的情況下進(jìn)行
B.超量恢復(fù)階段進(jìn)行
C.已恢復(fù)的情況下進(jìn)行
D.復(fù)原階段進(jìn)行

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單項(xiàng)選擇題

在跑的練習(xí)中，采用大或極限負(fù)荷是為了發(fā)展（）

A.速度力量
B.最大速度
C.速度耐力
D.一般耐力

單項(xiàng)選擇題

為了發(fā)展速度力量，通常采用的負(fù)荷強(qiáng)度是（）

A.30-50%
B.60-70%
C.70-80%
D.80-90%

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