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問答題
【簡答題】對身體訓(xùn)練的基本要求有哪些？
答案：
1.身體訓(xùn)練要全面；
2.在多年、全年訓(xùn)練計(jì)劃中要有計(jì)劃地安排身體訓(xùn)練；
3.要注意身體素質(zhì)發(fā)展的敏...
2.在多年、全年訓(xùn)練計(jì)劃中要有計(jì)劃地安排身體訓(xùn)練；
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問答題
【簡答題】合理安排運(yùn)動負(fù)荷的原則的理論依據(jù)？貫徹應(yīng)注意那些事項(xiàng)？
答案：
合理安排運(yùn)動負(fù)荷的原則的理論依據(jù)是疲勞與恢復(fù)的相互關(guān)系、超量恢復(fù)規(guī)律以及生物適應(yīng)規(guī)律。貫徹該原則時應(yīng)注意以下事項(xiàng)：
問答題
【簡答題】一般訓(xùn)練與轉(zhuǎn)項(xiàng)訓(xùn)練相結(jié)合原則的理論依據(jù)？貫徹時應(yīng)注意什么？
答案：
一般訓(xùn)練與轉(zhuǎn)項(xiàng)訓(xùn)練相結(jié)合原則的理論依據(jù)是有機(jī)體的同意性及各種動作技能，各種身體素質(zhì)具有相互遷移的作用。在貫徹時應(yīng)注意以下...
