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判斷題

一般來說，每個部位的肌肉群，在一周以內應得到兩次以上的鍛煉機會。

答案：正確

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肌肉群的鍛煉順序一般遵循大肌肉群先于小肌肉群的鍛煉順序。

答案：正確

鍛煉模式不是人人適用的，同等水平的人不能相互照搬，更不用說初學者與冠軍之間。

答案：正確