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動(dòng)作頻率是指單位時(shí)間內(nèi)的完整動(dòng)作次數(shù),一般用“次/分鐘”來(lái)表示。
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蹬壁滑行要注意保持良好的身體姿勢(shì),腰、腹部肌肉要適度緊張,臂、腿要并攏,頭夾在中間,使身體水平形成一直線,以利于減小滑行阻力。
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大眾游泳包括健身游泳、娛樂(lè)游泳和實(shí)用游泳。
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