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填空題

腰部柔韌練習(xí)的方法有：（）、（）、（）、（）。

答案：前俯腰；后俯腰；側(cè)彎腰；耍腰

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屬于頸部關(guān)節(jié)活動的有：（）、（）、（）、（）。

答案：頸部屈伸；頸部繞環(huán)；頸部扭轉(zhuǎn)；頸部拉伸

動作質(zhì)量評分中扣0.1分的是：（）、（）、（）。

答案：前掃腿支撐腿高于水平；跌豎叉后腿明顯彎曲；弓步前腿膝部未達腳背

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