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多項(xiàng)選擇題

冥想將意識(shí)訓(xùn)練與行為訓(xùn)練結(jié)合在一起，意識(shí)訓(xùn)練通常要求（）；而行為訓(xùn)練則是用輕柔的動(dòng)作來放松肢體。

A.靜立、靜坐或靜臥
B.集中精力
C.調(diào)整呼吸
D.溝通交流

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重壓之下，員工會(huì)選擇離職；會(huì)感覺氣餒、工作消極；會(huì)局部甚至整體影響團(tuán)隊(duì)士氣。

答案：正確

隨著社會(huì)的發(fā)展和進(jìn)步，上班族的隊(duì)伍越來越龐大，競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)越來越強(qiáng)，因此職業(yè)壓力也相應(yīng)增大。太大的壓力會(huì)對(duì)上班族的身心健康產(chǎn)生嚴(yán)重的不良影響，職業(yè)壓力帶來的心理問題已經(jīng)成為另類“職業(yè)病”。

答案：正確

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