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答案：指用冷或用熱超過(guò)一定時(shí)間，產(chǎn)生與生理效應(yīng)相反作用的現(xiàn)象。

答案：指可增加肌肉張力而不改變肌肉長(zhǎng)度的運(yùn)動(dòng)，因不伴有明顯的關(guān)節(jié)活動(dòng)，又稱靜力練習(xí)。

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