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單項(xiàng)選擇題

對(duì)高血壓患者有益的食品有哪些？（）

A.番茄、胡蘿卜、南瓜、黑木耳、海帶、香菇
B.咸菜、醬菜、咸肉、火腿肉、咸帶魚(yú)
C.香腸、午餐肉、醬牛肉、燒雞、烤鴨等熟食

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單項(xiàng)選擇題

3大營(yíng)養(yǎng)素包括碳水化合物，脂肪和蛋白質(zhì)，其中碳水化合物供給能量的合理比例是（）左右。

A.60%
B.30%
C.40%
D.50%

單項(xiàng)選擇題

完成相當(dāng)于1000步活動(dòng)量的各種活動(dòng)時(shí)間是（）

A.慢速步行20分鐘
B.手洗衣服9分鐘
C.輕度或中等強(qiáng)度的健身操或家庭鍛煉6分鐘
D.早操，太極拳8分鐘
E.以上都是

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